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很多人群不一定是痛風患者，只是在體檢的時候發現血尿酸增高，但是還沒有達到痛風的程度，就要求患者在飲食中要注意以下內容： 1、尿酸是嘌呤代謝的終產物，因此要控制血尿酸的增高，應盡量避免進食高嘌呤的食物，第一種是海鮮類、動物內臟、濃肉湯等，要避免食用；植物性食物中的全谷、干豆、菜花、菠菜等，也含有一定量的嘌呤，在食用時也不要過度進食； 2、要限制總熱量的攝入，比如薯片、巧克力等油炸食品，高熱量的食物也盡量少吃； 3、限制高脂肪食物的攝入，比如常說的漢堡、披薩等垃圾食品，糖果不要過量食用； 4、限制蛋白質的攝入，每天每公斤體重食用1g蛋白質為宜，牛奶、雞蛋含嘌呤含量比較低，可不受限制； 5、限制使人體興奮的食物，比如濃茶、咖啡等辛辣刺激性食物，也要禁止喝酒。 但是大家要注意，用控制食物攝入的方式降尿酸有一定限度，即痛風患者即使經過嚴格的控制飲食，血尿酸的降低也有限度，所以不能僅僅依靠飲食控制。如果確實無法達標，要通過藥物來控制。