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神經衰弱是一個很老的概念，實際上現在醫學上神經衰弱已經用的很少。但是神經衰弱主要是指精神緊張，表現有兩個方面，即一個是精神緊張，一個是大腦疲勞，伴有一些情感、意識障礙，實際上屬于心理疾病的范疇。現在一般不用神經衰弱的診斷，但臨床上碰到的這種病人其實還很多，一般從心理的角度診斷。其癥狀主要表現在以下五個方面： 1、精神容易興奮，有時辦事有一些心慌，不舒服等，這是一個情感癥狀； 2、興奮癥狀，即有點精神興奮，睡不著覺，有時候心煩意亂，也是表現出一個興奮的癥狀； 3、肌緊張狀況：有時感到脖子痛、渾身肌肉酸痛； 4、還有一部分人伴隨心慌、氣悶、全身不適，有時有胃不舒服或頭暈、腦脹等伴隨癥狀。 預防主要從以下三個方面著手： 1、因為神經衰弱原因很多，根據現代西醫的觀點主要還是腦缺血、缺氧以后神經功能下降引起，所以首先要改善腦供血。如果平時有頭暈、不舒服的人可以吃養血清腦顆粒，可能對神經衰弱會有好處； 2、要有適當的休息，因為神經衰弱在學生最常見，有的時候精神壓力大，特別是在考試之前，就容易出現神經衰弱。由于學習壓力過大，腦細胞耗氧增加，就特別容易出現神經疲勞，因為神經活動有一個過程。比如長時間的腦力勞動以后要得到適當休息，特別是學生要多參加體育鍛煉，因為體育鍛煉可以加速血液循環，可以改善腦供血； 3、注重睡眠質量，一定要加強睡眠，特別是小學生，現在由于手機的廣泛應用，很多小孩就喜歡玩手機，有的時候不注重睡眠，如果不能及時睡覺，對第二天學習會有影響。總體來說，神經衰弱癥狀要改善，最主要的還是要適當運動，注重合理膳食，然后要注意休息。