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癲癇平常要注意以下幾點： 1、注意飲食，保證睡眠，保持樂觀情緒，注意日常護理，消除可能誘發癲癇的危險因素如強烈精神刺激等； 2、平時生活中要注意避免獨自下水游泳、爬高、駕車、騎車、用火等可能發生危險的活動； 3、不得從事可能涉及危險的工作，如駕駛車輛、高空作業、水中作業、帶電作業等； 4、需要藥物治療的要按時服藥，不得擅自減藥或停藥，如需減藥或停藥應當在醫生指導下進行； 5、癲癇發作時立即助其平臥，防止摔傷，頭偏向一側清除口鼻分泌物，以保持呼吸道通暢，防止咬傷舌頭，如抽搐結束后不能恢復清醒的意識或抽搐發作時間過長，短時間內反復發作應當及時送醫。