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胃腸消化不好可以吃以下幾種水果： 1、蘋(píng)果：蘋(píng)果是一種雙向調(diào)節(jié)水果，如經(jīng)常便秘，可生吃蘋(píng)果，它富含纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，腹瀉患者可吃熱蘋(píng)果，蒸熟的蘋(píng)果，這樣纖維素有收斂效果； 2、菠蘿：菠蘿號(hào)稱天然酵素，它可分解食物蛋白質(zhì)，所以吃高蛋白食物再吃一些菠蘿，可讓蛋白質(zhì)比較好分解，利于吸收； 3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠蘿性質(zhì)一樣，可以很好地分解蛋白質(zhì)，更利于消化吸收； 4、獼猴桃：含有豐富膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)； 5、石榴：石榴含有多種有機(jī)酸，可促進(jìn)消化吸收； 6、山楂：如果幼兒積食，可進(jìn)食山楂消食。