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老年糖尿病病人的活動主要作用是降低血糖、增強體質、減少用藥。老年糖尿病患者進行運動需要注意，與普通人不一樣，一般不主張空腹運動，即不主張早上運動。因為老年人容易出現低血糖，早上空腹時進行大量的運動可能消耗體內能量，容易出現低血糖，導致頭昏，甚至跌倒，從而造成二次傷害。老年糖尿病患者的運動一般集中在進食后半小時到一小時，運動量不要過大，可以選擇太極拳、快步走、騎自行車、游泳等中等強度的有氧運動，每次運動建議三十分鐘。如果患者體型肥胖或者體重較重，可適當的延長運動時間至一個小時，每周至少五天，要堅持。