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椎間盤(pán)膨出是否自愈是常見(jiàn)問(wèn)題，也是大家最關(guān)心的問(wèn)題。椎間盤(pán)膨出分為頸椎間盤(pán)和腰椎間盤(pán)，無(wú)論是頸椎間盤(pán)或者腰椎間盤(pán)，如果僅僅是膨出，大家不必?fù)?dān)心，會(huì)自愈，但和生活習(xí)慣有很大關(guān)系。如果現(xiàn)在有癥狀去醫(yī)院看了，拍片子顯示有膨出，但又沒(méi)有注意，繼續(xù)低頭、彎腰、長(zhǎng)時(shí)間久坐。這樣勢(shì)必會(huì)加重變成突出，使病情進(jìn)一步加重，自愈會(huì)相對(duì)困難。如果僅僅是膨出，經(jīng)過(guò)規(guī)律、正確、健康生活習(xí)慣調(diào)整，則會(huì)自愈。人出生以后從爬行到站立，基本上在8-12個(gè)月時(shí)，站立則椎間盤(pán)就有重力受壓，重力受壓時(shí)就會(huì)向四周擴(kuò)散。所以這是很常見(jiàn)的事情，所有站立型動(dòng)物或者人類都無(wú)法避免，大家不用擔(dān)心，有癥狀就到專科醫(yī)院進(jìn)一步檢查。