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瘀血體質怎么調理

參與醫生

湖南中醫藥大學第二附屬醫院 簡維雄 主任醫師
瘀血體質的調理,具體如下: 1、精神調養,因為瘀血患者多因為氣滯所導致。所以,這一類人要進行情志方面的調節,如可以參加比較高興的活動,忘記令其不愉快的往事; 2、運動,作為瘀血體質的人,可以做比較劇烈的活動; 3、瘀血體質的人,還可以適當的結合藥物或者藥膳進行干預。如可以泡紅花或者玫瑰花之類的藥物。瘀血體質的飲食調養,可以選用山楂,可以經常用山楂泡水喝。喝完山楂水后要漱口。還可以泡紅花、玫瑰花進行治療。還有醋、桃子之類的食物都可以; 4、瘀血體質的人,可以在針灸科醫生的指導下,進行針刺放血,其效果也相當不錯。
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