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嚴重失眠時機體因為無法足夠休息，除失眠外其它癥狀也比較明顯，患者可以因為關注睡眠，情緒變的更加焦慮、易怒等，負面情緒再次加重失眠，引發惡性循環。嚴重失眠時可以進行綜合治療： 1、糾正自身對失眠的非理性認識，不要因為一晚睡不好，就產生煩躁易怒的情緒，不要將所有的不順心歸結于失眠，可以尋求醫生或專業心理醫生干預； 2、改善失眠首先改善生活習慣，保持合理良好的作息規律； 3、嚴重失眠時可以通過藥物干預，通常情況下藥物可以迅速緩解失眠的癥狀，部分患者因擔心藥物的副作用和成癮性，而拒絕使用藥物治療。但我們可以通過低劑量、間斷給藥、短暫用藥、緩慢減藥和逐漸停藥等用藥原則，為患者提供專業意見，來減少藥物的副作用和依賴性。應用傳統醫學，在我們臨床中，很多患者因為服用中藥明顯改善睡眠，部分嚴重失眠的患者，在經過一段時間的中藥調理后可恢復至正常睡眠，另外還可以進行針刺、艾灸等中醫手段進行治療。