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睡覺時頸椎疼，往往是由于睡眠姿勢不良引起。在睡眠過程中，因為頸椎處于一種自然放松狀態，枕頭很合適時，頸椎放松，不會產生疼痛。但是有些人喜歡把枕頭墊得很高，長時間睡高枕，會導致頸椎曲度變直，甚至產生反弓。以后在睡覺時，可能在這種不良的體位狀態下就會產生疼痛。因為長時間的睡眠姿勢不良，包括白天過度勞損，這種勞損在早期沒癥狀，后期頸椎勞損加重，睡眠中受涼或者頸椎扭轉，造成局部血液循環不良、肌肉循環下降后，產生疼痛，這種情況就會越來越多。包括頸椎后方的寰樞椎關節、頸后小關節，在睡眠時，由于活動下降，局部產生的代謝產物堆積，尤其在有炎癥反應時，這種代謝產物堆積會對神經末梢或關節組織的痛覺神經產生刺激，產生疼痛。因此，睡覺時頸椎疼痛，就是頸椎有問題的危險信號，要去進行檢查，如X光、核磁共振，檢查頸椎肌肉、韌帶、筋膜和神經是否產生問題。發現問題及時治療，給予有效的治療，頸椎疼痛就能得到緩解。