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腰間盤突出可以壓迫神經，產生腿痛、腿麻的癥狀，常見解決方法如下：1、飲食治療：多進食高蛋白食物，增強身體體質，促進肌肉增長，腰椎肌肉力量增強，腰椎間盤突出發(fā)作的概率會下降。如果有特殊的內科疾病，比如糖尿病，要注意盡量避免含糖量高的食物，比如有其他疾病像痛風，海鮮類或飲酒要適當減少，避免其他內科疾病有相應影響；2、藥物治療：用消炎止痛藥物如布洛芬，某些人腿麻再加用維生素類藥物，局部神經根有水腫再用消腫類藥物，通常3個藥物是三聯(lián)療法，多數(shù)醫(yī)生會根據這個方案采用對癥治療。腰椎間盤突出采用恰當?shù)乃幬镏委煟瑫r關注飲食，加強腰背肌肉鍛煉，使腰椎間盤突出發(fā)作的概率降低，可以達到比較好的治療效果。