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膝蓋冷可以從以下兩方面考慮： 1、有可能是氣血虧虛的問題。因為氣血不足會引起血液新陳代謝的減緩。再加上低氣溫引起血管收縮，所以血液會不足，也會覺得膝蓋冷； 2、自律神經功能調節出現紊亂或者不順暢，也會覺得關節冷。 預防膝蓋冷，首先可以多做點運動，多去跑步，還有就是打太極拳等對關節伸展有好處的運動，可以多做，以促進關節血液循環，使得自律神經更加順暢，改善關節冷的癥狀。