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感冒時曬太陽有好處。感冒時曬太陽，可以讓全身的血液循環比較好，有利于感冒癥狀緩解。但是發熱的患者就不要去曬太陽，因為本身體溫就高，再去曬太陽，可能會影響體溫。體溫發熱是感冒常見的臨床癥狀，發熱的情況下去曬太陽體溫增加，會增加身體的不舒服。另外，曬太陽會出汗，出汗以后脫衣服，又會加重感冒的臨床癥狀。如果沒有臨床癥狀，沒有發熱的患者，在感冒時曬太陽是可以的，但是盡量不要在室外曬太陽，可以在室內隔著玻璃曬，避免空氣中的塵埃、顆粒、細菌加重感冒，導致呼吸道癥狀。感冒時太陽有助于緩解感冒的臨床癥狀，尤其是緩解全身關節酸痛。如果全身乏力，坐都坐不住，躺都躺不下，躺在太陽底下休息也是很好的選擇。但是更重要的是，感冒的時除了曬太陽，多喝水、多休息、多食容易消化的食物、多吃水果，必要時借助清熱解毒的中成藥，緩解感冒的臨床癥狀，也是非常值得提倡的方法。