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月經期女性可飲用玫瑰花水，生育年齡女性的卵巢每月出現卵泡發育、卵泡成熟、排卵的過程，可引起子宮內膜周期性增生、增厚、剝脫。子宮收縮將剝脫的內膜從子宮內排出體外，導致月經來潮。月經來潮伴出現子宮收縮，部分女性可出現下腹部疼痛、隱痛以及腰骶部不適。月經期間為避免或減輕發生不適癥狀，女性需少食用生冷食物，可飲用熱紅糖水或玫瑰花水緩解疼痛。