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要理解彎腰腰疼這個概念，就要去理解彎腰狀態下，我們所需要去負擔的壓力。彎腰的時候其實受到牽拉主要是后方支持韌帶，像棘上韌帶、棘間韌帶等。接受拉力的肌肉是后方的多裂肌，前方的髂腰肌，也是需要受到牽張拉力的，所以這些拉力，這些結構，如果出現勞損狀況，或者急性損傷，都可能會導致彎腰出現疼痛。但臨床上，肌肉能夠通過運動更強壯、更靈活，它的收縮能力可能會更強，就是對抗這種病癥或不穩定的能力會更強一些。相反來講，韌帶就這方面的能力就差了，勞損的韌帶相對松弛，或者是一些滑膜在韌帶上增生，導致的炎癥，所以彎腰出現疼痛，往往是這些結構出了問題。