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高血壓患者保持良好的生活方式非常重要，患者應減少飽和脂肪酸的攝入量、保證良好的睡眠及低鈉、低脂飲食。如初發性高血壓患者，其血壓于140/90mmHg臨界狀態波動，則可暫時調整生活方式、加強運動并保證低鈉飲食，觀察血壓是否發生變化。如血壓在一個月后仍無法達到理想效果，血壓大于160/100mmHg時，建議患者加用藥物進行治療。