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產后隨時可以出門走動，但出門活動時需做好個人防護，避免受涼、感冒。按照中國傳統，產后會有坐月子的風俗習慣，坐月子的目的是希望孕婦得到充分休息。古代由于產婦的營養狀況，以及個人防護措施不得當，出門可能會增加孕婦生病的風險。現在條件較好，孕婦做好防護、保暖的情況下隨時可以外出活動。產后出門走動的目的是降低產后抑郁的風險，以及增加惡露的排出。還能增加孕婦與社會關系的交往，避免與社會脫節，有利于保持愉快、良好的心態。