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預防腦血栓的措施如下： 1、養成良好的生活習慣：戒煙、戒酒，注意飲食合理，少吃高膽固醇、高油脂食物，如動物內臟及紅肉類； 2、防治高血壓、高血糖、高脂血癥，有遺傳易感性時，應盡早干預； 3、定期體檢，排查是否有頸動脈粥樣硬化斑塊，或腦動脈硬化等疾病，以早期發現，早期治療。斑塊早期通過良好的生活習慣，及規范的藥物治療，可使斑塊逐漸變小甚至消失。