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抗干眼病需要吃哪種維生素

參與醫生

山西省中醫院 劉洋 副主任醫師
建議干眼癥患者食用維生素A、β胡蘿卜素、葉黃素等營養眼睛的營養物質。文獻報道維生素A可以有效緩解干眼癥,平時食用的水果和蔬菜中,部分維生素含量較高,比如蘋果、獼猴桃、胡蘿卜,還有各種綠葉蔬菜,都是含有維生素A較多的食品,建議多食用,對緩解干眼癥有一定幫助。 另外,注意不要食用辛辣刺激的食物,不要抽煙、喝酒、吃火鍋以及辣椒,這些都容易造成干眼癥加重。此外,還需要注意多休息,避免過度用眼,不要熬夜,注意用眼習慣,減少電子產品使用,手機、電腦、電視要少看。
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