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睡覺時出現腳抽搐的原因主要如下：1、低鈣：常見于老年人、圍絕經期女性，可出現骨質疏松的情況，一般通過適當補鈣后，癥狀即可明顯改善；2、夜間肌痙攣：常見于老年人，一般通過激素藥物治療；3、睡眠期癲癇：可發生于多個年齡段，通常需要進行24小時動態腦電圖檢查，病人自身也可進行錄像，通過結合視頻腦電圖與夜間抽搐時對應的腦電圖，是否存在癇性異常放電，判斷是否為癲癇發作，從而進一步診斷。