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產后脫發吃什么好

參與醫生

首都醫科大學附屬北京佑安醫院 汪曉丹 住院醫師
發生產后脫發時,產婦可多食用動物性蛋白、海產品、豆類、蛋類,以及新鮮的蔬菜、水果等,以滿足頭發及身體的營養需要。同時,如果產婦缺乏維生素、鈣、鐵等微量元素,可以有針對性的進行補充。此外,產婦需要保持心情舒暢,避免精神緊張,對頭發進行適當護理。產后脫發是暫時的,通常發生在產后2-3個月,產后6-9個月即可自行停止,最長不超過一年,一般無需用藥治療。
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