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偏頭痛如何按摩緩解

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 張宇 副主任醫師
偏頭痛發作的時候,很多人都會非常劇烈,甚至伴有惡心、嘔吐、頭暈、耳鳴等癥狀,可以做中醫按摩來緩解,具體如下:1、太陽頭痛:比如是太陽頭痛,疼痛是在頭的后枕部為主,可以在風府穴、風池穴進行擠按,甚至是熱療等,都可以對太陽頭痛有明顯的緩解。如果頭痛方式在前額處,可以按壓頭維、上星、攢竹等附近的穴位,也對頭痛有所緩解;2、少陽頭痛:其實非常常見,即太陽穴兩側偏頭痛。患者可以出現單側或者雙側的頭痛,可以在太陽穴處進行輕度擠按,或者是周圍穴位的按壓,也可以起到緩解肌肉和血管神經緊張的作用,以改善頭痛。另外還可以采用肢體放松、肢體按摩的方式,比如溫水泡腳,以及按壓下肢的足三里、三陰交穴、太沖穴等,而上肢可以選用合谷穴、內關穴、手三里穴等,也可以治療頭痛。
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