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子宮內膜異位癥預防方法如下： 1、預防經血逆流：即預防可引起經血逆流的相關疾病，如宮腔粘連、先天性生殖道畸形等； 2、有避孕需求的育齡期女性，排除口服避孕藥禁忌癥后，可口服避孕藥； 3、避免醫源性子宮內膜異位癥：如剖宮產時，避免將子宮內膜帶至切口處，引起切口子宮內膜異位癥；或進行清宮、人流等宮腔操作時，腹壓需控制得當，避免壓力過大，將子宮內膜帶入盆腔。