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腎不好多為慢性腎臟病，其調理方法如下： 1、適度運動：建議患者日常生活中積極參與運動，多做低中強度的運動，如吃飯、穿衣等低強度運動，或打太極拳、跳廣場舞、騎自行車等中強度運動，以提高患者生活質量； 2、飲食控制：首先嚴格控制蛋白質的攝入量，其次適量食用新鮮水果和蔬菜，避免出現高鉀血癥，最后少吃海鮮、鹵煮、動物內臟等高嘌呤食物，避免出現高尿酸血癥。