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豐胸方法需要辨證分析，通常有以下幾種情況：1、日常護理：從食物角度上講，如牛奶、木瓜等豐胸效果比較有限，體育鍛煉，如胸部運動等有一定輔助作用；2、手術方式：想達到比較好豐胸效果需要借助手術方式，根據豐胸要求和容積改善程度，決定具體手術方案。如胸型的容積可以進行局部脂肪填充，通常取大腿臀部或腹部皮下脂肪組織，經過離心等處理后進行乳房局部脂肪填充，達到豐胸效果。同時，還可以借助乳房的假體植入，聯合假體和脂肪修飾，達到比較好的豐胸效果。因此，要達到比較快速又滿意的豐胸效果，大部分借助手術方式。