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女性便秘的主要原因有以下幾方面： 1、飲食、生活習慣不良：飲食不夠節制或不良的飲食結構，蔬菜、水果粗纖維含量高的食物攝入較少、飲水量較少； 2、缺乏運動：導致腸道動力下降，導致便秘； 3、出口障礙問題：在女性患者中較為明顯，若患黏膜內脫垂或直腸前突，或盆底肌的松弛疾病，可導致會陰下降，影響排便時的狀態，表現為排便較費力、排便不暢、排不干凈，較嚴重時，軟便排出也較費力。