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中醫將孕婦生理特點歸納為“產前一盆火，產后一盆冰”，即大部分孕婦屬于偏熱體質，桑葉甘、苦、微寒，失眠孕婦可將桑葉烘干后打碎調服或泡水喝，或將蓮子、百合煮水飲用，均有清熱、安神之效。若條件允許，可使用肉桂和花椒熬水泡腳20分鐘，以微微出汗為度，左右交替按壓足底涌泉穴各50下，亦可有效緩解孕婦失眠癥狀。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。