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骨質(zhì)疏松建議采取綜合治療方法。平時(shí)多吃一些含鈣豐富的食物；生活中戒煙酒，少喝咖啡；適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)；物理療法如針灸、推拿、脈沖電磁場(chǎng)的治療等。其藥物治療方法如下： 1、骨吸收抑制劑：包括性激素類藥物和非性激素類藥物。其中，性激素類藥物適合絕經(jīng)后患者；非性激素類藥物有降鈣素原、阿侖膦酸鈉等； 2、骨形成促進(jìn)劑； 3、礦物藥：如鈣片、維生素D； 4、中成藥。