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痛經癥狀需要根據患者病情狀況或病因的不同，進行相應的飲食調理，同時也存在一定的飲食禁忌。因痛經屬月經失調類疾病，經前期及月經期禁止食用寒冷的食物，避免引起寒凝胞宮，加重痛經癥狀。若為熱證的患者，盡量避免食用熱性、辛辣刺激類食物；若為寒證的患者，禁止食用寒性以及易造成血瘀的食物。臨床建議痛經女性可以適量飲用玫瑰花茶或梅花茶以伊奧里氣血，可有效緩經止痛，還可選擇性飲用姜茶、桂圓紅棗茶，可起到溫經通脈的作用。