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髖關節鏡手術恢復快，負重程度與以下因素有關： 1、單純鏡下清理滑膜、取出游離體、股骨頭頸區成型，未進行盂唇縫合：術后第2天可完全負重，活動過程中避免摔傷、避免過度負重以及劇烈運動； 2、鏡下進行盂唇縫合：術后需部分負重，即患側下肢50%負重或負重10-20公斤，需拄雙拐，全足掌負重，不可足趾負重，避免髖關節屈曲導致腹股溝區疼痛，持續4-6周，6周后可脫拐負重。