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正常人正常飲食不會存在缺鐵現(xiàn)象，出現(xiàn)缺鐵性貧血首先應(yīng)明確原因，如攝入不足，常見于素食主義、胃切除術(shù)后患者，飲食攝入不足導(dǎo)致缺鐵；消耗過多，如胃腸道腫瘤、潰瘍、寄生蟲感染、痔瘡，可引起慢性失血。尤其女性月經(jīng)較多是導(dǎo)致鐵慢性丟失的常見原因，針對上述原因進(jìn)行治療，同時飲食上多進(jìn)食含鐵豐富的食物，如海帶、木耳、香菇、動物肝臟以及血制品、豆類等，少喝茶、咖啡，以免影響鐵的吸收。