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脾胃是血氣生化之源，如果人體脾胃虛弱，可表現為神疲倦怠、少氣懶言、納差、食欲不振、便秘、失眠、憂郁、精神不集中等。現代研究認為，脾胃虛弱與現代醫學的胃腸軸、腦腸軸密切相關。因為脾胃虛弱后，胃腸道菌群失調，從而引起內分泌代謝異常，人體的5-羥色胺也會異常分泌，引起抑郁、精神萎靡等不良狀態。故日常生活中應注意維護好脾胃功能，出現虛弱狀態時，也要通過各種方法努力調節，以達到身心健康。