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30歲月經量少的常見原因如下： 1、隨年齡增長，體內雌激素水平下降，導致月經量過少； 2、子宮內膜先天發育不良，或子宮內膜受損，如刮宮、引產損傷子宮內膜，難以恢復； 3、熬夜、生活不規律，導致內分泌功能失調，從而使體內雌激素過少，子宮內膜難以增生； 4、精神創傷，導致內分泌失調，雌激素水平下降，短期內子宮內膜難以恢復； 5、飲食搭配不合理，長期營養不良，導致缺鐵性貧血。