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陽虛體質主要是因為陽氣不足，引起體虛。陽虛主要表現為畏寒，尤其雙腳，小便清長，消化功能較差，即頑固不化，進食后難以消化。 陽虛的女性會出現宮寒，可能發生月經推遲，月經中出現淤血塊。陽虛的男性可能出現陽痿、早泄等等表現。 陽虛體質可以通過中醫中藥進行調理，如服用左歸丸，在日常生活中可以多吃如牛肉、羊肉等滋陰壯陽的食物。