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平常生活當中碰到鼻出血，有的人會仰起頭來，頭仰起來之后，血必定是流到喉嚨里，這時候可能大多數都會咽下去，但這不是一種正確的處理方法。鼻出血之后應該保持正常的體位，用冷毛巾或者是冰敷鼻腔，減少鼻腔的血供，減少出血。要用棉花或者是可以用止血材料往鼻子里塞，起到止血作用。 而如果頭仰起來，將血咽下會造成胃的反應，會刺激胃酸的分泌增加，造成嘔吐，所以這不是正確的處理方法。鼻出血要保持鎮靜，越緊張血壓越高，出血量越大，所以鼻出血時要保持平靜心態，這樣血壓不會升高，出血量也不會增加。可以用冷毛巾、冰袋敷鼻腔、額頭，減少鼻腔的血供，減少出血。用填塞物，包括是藥棉、止血材料，填塞之后減少出血。當然，還要到醫院做相應處理。