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患者總感覺困乏、頭暈的原因，具體如下： 1、社會心理因素：通常由日常生活中遇到的工作、學習的壓力以及來自婚姻的壓力引起； 2、軀體疾病：包括常見的慢性病，如高血壓、糖尿病、腦血管病、甲狀腺功能亢進等，均可引起頭暈癥狀。 醫生建議均衡飲食，多吃水果蔬菜，同時每天進行半小時有氧運動，可有效預防困乏、頭暈的癥狀。