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很多人為了美，會用各種各樣的東西來敷臉。包括牛奶、黃瓜、各種蔬菜、水果，包括雞蛋，雖然這些東西里面含有蛋白，但是，由于皮膚本身是有天然屏障的，是不可能吸收到皮膚里去的。 所以，用蛋清敷臉，敷完以后，就算當時可能覺得有點滑溜溜的或者手感比較好，但實際對皮膚是沒有什么營養作用的，沒有什么幫助的，不如抹一般的保濕霜或者護膚品，含有一些化學成分，但是比較天然的、對皮膚不刺激的就可以了。 因為有些人敷蛋清可能有兩種需求，一種是為了美容效果，另外一種有可能認為比較天然，而用化學的護膚品，可能會對皮膚不好。 但是，這種護膚品對敏感性的肌膚還是沒有什么刺激的。涂上去對皮膚還是有保護作用的，遠遠比用蛋清效果更好，更值得去用。所以，蛋清敷臉，沒有什么證據說明有特別好的好處。