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中醫認為過敏性鼻炎和肺脾腎虛損、胃外不固有關系，臨床建議過敏性鼻炎患者可多食健脾、補肺的食物，如薏米健脾、茯苓健脾益氣、生黃芪泡水喝或者生黃芪燉雞，改善機體的脾虛、肺虛的癥狀，改善免疫功能；同時避免食用易過敏食物，如果已明確過敏原，盡量避免接觸容易過敏的食物；也要禁食發物，如牛羊肉、魚蝦等；建議過敏性鼻炎患者飲食要清淡，忌食生冷食物。