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判斷是否得肩周炎的方法如下：1、年齡因素：一般50歲左右或者50歲上下，40多歲以上才會(huì)高發(fā)；2、肩周炎典型表現(xiàn)：舉胳膊、外展、向后伸、向后背手費(fèi)勁，全方位活動(dòng)受限。活動(dòng)受限時(shí)，自己抬不上去，別人幫忙也抬不上去。需要和肩袖損傷鑒別，肩袖損傷更常見，肩袖損傷通常只是外展費(fèi)勁伴有無力，自己向上抬費(fèi)勁，別人幫忙往上抬時(shí)基本正常，這是重要區(qū)別；3、影像學(xué)檢查：做影像學(xué)檢查，會(huì)更加確認(rèn)、證實(shí)、判斷到底是不是肩周炎。