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脊柱側彎自我矯正方法，主要針對側彎程度較輕的患者，如青少年使用單肩背包或歪扭坐姿造成脊柱側彎，無需特殊處理，可進行自我矯正，坐直、昂首挺胸等。如習慣性駝背者可靠墻站、做瑜伽，增加脊柱柔韌性，預防側彎發展。目前無任何自我矯正方法可延緩側彎繼續發展，側彎較輕者平時注意，可起到矯正作用。如側彎超過20°，需佩戴支具，如側彎達40°且可能進一步發展，則建議手術治療。