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- 骨關節炎的注意事項
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參與醫生
臨汾市中心醫院 郭永紅 副主任醫師
骨關節炎的注意事項如下：
1、加強自我保護，保持適度合理的運動，延緩病情發展；
2、避免長時間站立及行走，及長期上下樓、下蹲、下跪等關節過度運動；
3、加強股四頭肌的功能訓練，如空蹬自行車訓練等；
4、飲食中注意營養均衡，可多吃奶制品、豆類等，適當補鈣；
5、生活中注意防寒保暖，防止受寒、受潮，對于預防骨關節病也很重要。
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