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鎖骨一高一低的矯正動(dòng)作，可以讓鎖骨高的一側(cè)降低，低的一側(cè)抬高。因?yàn)殒i骨一高一低，多見于習(xí)慣性、姿勢(shì)性、功能性的情況。所以，可以通過照鏡子，發(fā)現(xiàn)鎖骨高的一側(cè)和低的一側(cè)，平時(shí)在坐、站等各種生活當(dāng)中，時(shí)刻注意糾正不良的姿勢(shì)，就可以糾正鎖骨一高一低的情況。另外，在生活當(dāng)中，要注意端正坐姿和站姿，糾正不良習(xí)慣。有些人鎖骨一高一低，是因?yàn)榘l(fā)生了脊柱側(cè)彎或者胸廓畸形，這時(shí)通過矯正姿勢(shì)，很難矯正鎖骨的一高一低。這時(shí)需要到醫(yī)院照X光片，檢查脊柱的情況、胸廓的情況以及鎖骨的情況，根據(jù)病因進(jìn)行治療。如果是輕度的脊柱側(cè)彎，是青少年，可以通過配戴支具等治療來糾正，如果是嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，要通過手術(shù)來矯正。