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冠心病的一級預防主要應當從生活方式上入手，包含運動、飲食、戒煙、限酒、心理等方面。飲食方面要做到低鹽、低脂、低膽固醇飲食，同時日常生活中應特別關注體重的變化和腹圍情況。明顯的腹型肥胖容易發生動脈粥樣硬化，所以將體重控制到理想范圍內較為必要。另外，要做到戒煙和限酒，有效戒煙能夠防止出現動脈粥樣硬化性改變。規律的作息、睡眠，進行適度有氧運動，將高血壓、糖尿病、高脂血癥等可能的危險因素降到最低，也均屬于冠心病的一級預防。 冠心病的一級預防是指現在還沒有發生冠心病，但是卻存在著一些可能導致動脈粥樣硬化的危險因素。針對這些危險因素，從生活方式上入手進行預防。冠心病的一級預防是對于疾病的早期預防理念，如果能夠做好一級預防，防止危險因素作用下的病變進展，對于防止疾病的發生、改善預后，都有明顯的優勢與好處。