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腸癌沒有特定的食譜，即沒有明確的哪種食物攝入后對腸癌有好處，因為腸癌發生的原因，目前不是特別清楚，但需要注意以下幾點：1、部分食物盡量少吃，比如紅肉，牛肉、豬肉吃的量不要太大，或者不要每餐吃得很多。還有加工的肉類，如午餐肉、火腿腸、香腸或者熏肉也要少吃，對腸道有害。還有燒烤肉，因為燒烤后蛋白質會變性，其中有致癌的成分，攝入后對腸道也有害，所以以上食物盡量少吃；2、可以適當多吃纖維素含量較高、維生素C含量較高的食物，比如蔬菜、瓜果、水果等，因為纖維素含量高的食物，進食后會促進大腸的蠕動，保證每天的大便通暢，這樣大便不會常年堆積在腸道內。?大便堆積的時間越長，其中的有害物質和腸道黏膜接觸的時間就越長，腸黏膜受損的機會越大，又越容易出現癌變。所以，要維護大便的正常狀態，保證每天有1-2次的大便，有助于降低結腸癌發生的風險。