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孕期上火吃什么降火，可以從以下兩方面判斷：一、食材：1、肺火可以吃梨、喝梨水，金銀花泡水都可以。2、心火可以吃蓮子、蓮子泡水或者煲湯。3、胃火可以吃黃瓜、西瓜等，腎火可以吃柚子；二、藥材：1、肝火可以吃丹梔逍遙散。2、因為腎實火很少見，一般都是虛火，出現陰虛火旺的癥狀，比如盜汗、潮熱、手腳心熱等，可以吃知柏地黃丸。如果患者通過簡單的食材或者藥材不能夠解決，建議到醫院找專科醫生進行對癥治療。