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正常人心率一天的變化并不像血壓有明顯的勺型變化曲線，心率一般在夜間的時候會相對比較慢，在白天活動的時候會相應提升，整體來說白天的平均心跳要快于夜間的平均心跳，活動心率比在不活動時要快，這是大體情況。在運動時候，運動強度越大，提升得越快，停止運動或者是運動的強度下來之后，心率也會逐漸下來，這也反映了心率變異性的問題。在一天當中心率的變化在臨床中看得比較少，從管理的角度上，更多的是看靜息心率，即不動的時候，尤其是清晨起床之后還沒怎么有大活動的時候，這時候心率在多少范圍。另外，是在不舒服的時候，心率是什么情況，是快還是慢，除頻率的問題還會注意到心率節律問題，是否不規則、有沒有心律失常的情況發生。所有疾病關于心率的考慮，大多還是要參考到靜息心跳，但現在也比較關注運動時候的心率，比如有減肥需求的人更關注什么情況下的心率范圍能達到很好的減脂效果。