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中醫上把感冒分為寒性感冒和熱性感冒。所謂寒性感冒患者主要表現為怕冷、咳白痰、流清鼻涕，口不渴不愛喝水，另外會伴有發熱、渾身四肢酸痛、頭痛等情況。這類患者最好不能接觸寒性物質，如冰激凌、西瓜、寒性水果、梨；而熱性感冒患者主要表現為怕熱、愛出汗、口渴、總想喝水，大便干燥、心情煩躁，而且睡眠會出現障礙，睡不著覺。這類患者可以適當接觸寒性食品，如可以吃1-2個冰激凌，或食用相對偏寒的水果，如西瓜、梨。但即便如此，由于感冒時人的胃腸功能偏弱，即便是熱性感冒，不限量敞開吃冰激凌也是不行的。因為太多的寒冷食物對胃腸道產生刺激，本身胃腸道功能很脆弱，很有可能會導致腹瀉、惡心、腹痛。因此即便熱性感冒，最好也要少吃冰激凌。