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補充葉黃素的功效具體如下：1、提高視力水平：葉黃素能為視網膜的構成提供豐富原料，因此對于經常看手機、看電腦、看電視等用眼比較多的人，適當補充葉黃素，有緩解視力疲勞、提高視力水平的功效；2、預防老年黃斑性疾病：老年人容易發生眼睛黃斑病變，出現視物模糊，如果適當補充葉黃素，在緩解老年眼睛黃斑性病變方面有積極的作用；3、預防心腦血管疾病：適當補充葉黃素還有一定的降低心腦血管疾病發生風險的功效，因為葉黃素能夠避免動脈粥樣硬化的發生，使心臟和大腦供血得到改善，進而在預防和緩解心腦血管疾病方面的功效非常明顯；4、抗氧化、抗衰老：適當補充葉黃素能很好地清除體內自由基，進而發揮抗氧化、抗衰老的功效。