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手腫了之后，要找到相應的原因，比如外傷、自身免疫性疾病以及全身性疾病，導致手腫脹。如果是手的外傷，導致的局部腫脹，首先要休息，局部采用外用冰袋治療，可以有效起到止血、鎮痛或者減輕腫脹的作用。此外還可以選擇繃帶將手固定，也可以減輕腫脹和疼痛等。此外，可以患肢抬高，促進靜脈回流。此外是自身免疫性疾病，比如滑膜增生、水腫，導致手腫脹，還是骨性關節炎，導致骨性結構改變等。需要通過彩超或者局部的磁共振，得以顯像。因此不同病因，會導致不同的結果，其治療方案也有所區別，一定要從根源上找到最重要的核心點，才是手腫脹得到妥善治療的方案。