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血壓是晚上高還是白天高，很難一概而論回答。人的血壓是呈現雙峰一谷式的波動變化，即血壓在晨起6:00-10:00，16:00-20:00，是血壓最高的兩個時間段，凌晨時是一天中血壓最低的時間段，所以很難回答是晚上高還是白天高。有些人可能打破雙峰一谷式的波動變化趨勢，未必在什么時間段就血壓升高，尤其是已存在高血壓疾病的患者，其血壓未必是以某個時間高為主。比如某個患者的血壓，可能是以中午升高為主，16:00-20:00血壓最低。為更加精準的找到患者的血壓最高和最低時間段，會建議患者做24小時動態血壓監測，觀察血壓升高波動的趨勢如何。可以在家測量血壓，但是相對而言不如24小時動態血壓監測測量得準確，能記錄出24小時的血壓。因為在家很難做到每1個小時便起來測量一次血壓。如果一晚上都不睡覺去測血壓，睡眠不好，測出來的血壓也不準。