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骨質疏松可通過運動、多曬太陽，多進食富含鈣和維生素D的酸奶、牛奶、豆制品、魚蝦、蔬菜水果等食物，服用促進骨吸收及骨沉積的藥物，進行預防。早期預防、早期治療的患者，預后一般較好。骨質疏松需要進行的檢查如下： 1、X線檢查：通過脊柱及骨盆的X線片，觀察骨小梁的情況； 2、骨密度測量：骨密度測量，是鑒定骨質疏松的金標準； 3、實驗室檢查：包括血鈣檢測等。